{"id":69,"date":"2020-12-18T10:38:36","date_gmt":"2020-12-18T09:38:36","guid":{"rendered":"https:\/\/infoland.es\/blog\/?p=2189"},"modified":"2020-12-18T10:38:36","modified_gmt":"2020-12-18T09:38:36","slug":"que-es-una-rotura-de-fibras-isquiotibiales-como-se-trata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/infoland.es\/blog\/que-es-una-rotura-de-fibras-isquiotibiales-como-se-trata\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es una rotura de fibras isquiotibiales?, \u00bfC\u00f3mo se trata?"},"content":{"rendered":"\r\n

Los isquiotibiales son los tendones que unen los m\u00fasculos grandes de la parte posterior del muslo al hueso. Los m\u00fasculos isquiotibiales son los m\u00fasculos grandes que tiran de estos tendones. Estos m\u00fasculos abarcan el muslo y cruzan la cadera y la rodilla. Se originan o comienzan justo debajo de las nalgas, surgiendo del hueso en el que nos sentamos (el isquion). Se conectan por medio de sus tendones a las partes superiores de los huesos de la parte inferior de la pierna (la tibia y el peron\u00e9). La rotura de isquiotibiales puede doler mucho y ser un grave problema.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Los m\u00fasculos isquiotibiales doblan (flexionan) activamente la rodilla. Tambi\u00e9n act\u00faan para enderezar o (extender) la cadera (como en el movimiento de mover el muslo hacia atr\u00e1s). Sorprendentemente, estos m\u00fasculos grandes no son muy activos al caminar o estar de pie normalmente. Sin embargo, son extremadamente importantes en actividades de potencia como correr, saltar y escalar.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

El tratamiento de la rotura de isquiotibiales depende del grado de su lesi\u00f3n. En general, las opciones de tratamiento incluyen:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

M\u00e9todo RICE<\/strong><\/h6>\r\n\r\n\r\n\r\n

El m\u00e9todo RICE es la primera l\u00ednea de tratamiento para la mayor\u00eda de las lesiones deportivas. Para las l\u00e1grimas de grado 2, es la forma principal de tratamiento.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

RICE significa:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u2022Descanso. Tomar un descanso de la actividad f\u00edsica le permitir\u00e1 sanar los isquiotibiales. Es posible que deba usar muletas o una f\u00e9rula para la rodilla para evitar mover la pierna.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u2022Hielo. Para aliviar la hinchaz\u00f3n y el dolor, envuelva una bolsa de hielo en una toalla y col\u00f3quela en el tend\u00f3n de la corva durante 20 minutos. Repite un par de veces al d\u00eda.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u2022Compresi\u00f3n. Un vendaje de compresi\u00f3n el\u00e1stico para que le ayude a aliviar la hinchaz\u00f3n.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u2022Elevaci\u00f3n. La elevaci\u00f3n de la pierna lesionada tambi\u00e9n disminuir\u00e1 la hinchaz\u00f3n. Col\u00f3quelo m\u00e1s alto que su coraz\u00f3n usando almohadas, cojines o mantas dobladas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Analg\u00e9sico<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Por lo general, el tratamiento a menudo incluye medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como el ibuprofeno. Deber\u00e1 tomar AINE durante aproximadamente una semana despu\u00e9s de su lesi\u00f3n.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Un m\u00e9dico puede recomendarle la medicaci\u00f3n y la dosis adecuadas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Terapia f\u00edsica<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Una vez que el dolor desaparezca, ir\u00e1 a fisioterapia. El fisioterapeuta planificar\u00e1 un r\u00e9gimen dise\u00f1ado para mejorar su flexibilidad y rango de movimiento.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

A medida que mejore, se le pedir\u00e1n que haga ejercicios de fortalecimiento de los isquiotibiales.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cirug\u00eda de rotura de isquiotibiales<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si los tratamientos anteriores no curan un desgarro parcial, o si tiene un desgarro completo, es posible que necesite cirug\u00eda para repararlo. El cirujano arreglar\u00e1 el desgarro con puntos de sutura.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Sin embargo, la mayor\u00eda de las cirug\u00edas de isquiotibiales se realizan para tratar avulsiones. Durante el procedimiento, el cirujano mover\u00e1 el m\u00fasculo a su posici\u00f3n correcta y lo engrapar\u00e1 o coser\u00e1 al hueso.<\/p>\r\n

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