Los isquiotibiales son los tendones que unen los músculos grandes de la parte posterior del muslo al hueso. Los músculos isquiotibiales son los músculos grandes que tiran de estos tendones. Estos músculos abarcan el muslo y cruzan la cadera y la rodilla. Se originan o comienzan justo debajo de las nalgas, surgiendo del hueso en el que nos sentamos (el isquion). Se conectan por medio de sus tendones a las partes superiores de los huesos de la parte inferior de la pierna (la tibia y el peroné). La rotura de isquiotibiales puede doler mucho y ser un grave problema.

Los músculos isquiotibiales doblan (flexionan) activamente la rodilla. También actúan para enderezar o (extender) la cadera (como en el movimiento de mover el muslo hacia atrás). Sorprendentemente, estos músculos grandes no son muy activos al caminar o estar de pie normalmente. Sin embargo, son extremadamente importantes en actividades de potencia como correr, saltar y escalar.

El tratamiento de la rotura de isquiotibiales depende del grado de su lesión. En general, las opciones de tratamiento incluyen:

Método RICE

El método RICE es la primera línea de tratamiento para la mayoría de las lesiones deportivas. Para las lágrimas de grado 2, es la forma principal de tratamiento.

RICE significa:                      

•Descanso. Tomar un descanso de la actividad física le permitirá sanar los isquiotibiales. Es posible que deba usar muletas o una férula para la rodilla para evitar mover la pierna.

•Hielo. Para aliviar la hinchazón y el dolor, envuelva una bolsa de hielo en una toalla y colóquela en el tendón de la corva durante 20 minutos. Repite un par de veces al día.

•Compresión. Un vendaje de compresión elástico para que le ayude a aliviar la hinchazón.

•Elevación. La elevación de la pierna lesionada también disminuirá la hinchazón. Colóquelo más alto que su corazón usando almohadas, cojines o mantas dobladas.

Analgésico

Por lo general, el tratamiento a menudo incluye medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como el ibuprofeno. Deberá tomar AINE durante aproximadamente una semana después de su lesión.

Un médico puede recomendarle la medicación y la dosis adecuadas.

Terapia física

Una vez que el dolor desaparezca, irá a fisioterapia. El fisioterapeuta planificará un régimen diseñado para mejorar su flexibilidad y rango de movimiento.

A medida que mejore, se le pedirán que haga ejercicios de fortalecimiento de los isquiotibiales.

Cirugía de rotura de isquiotibiales

Si los tratamientos anteriores no curan un desgarro parcial, o si tiene un desgarro completo, es posible que necesite cirugía para repararlo. El cirujano arreglará el desgarro con puntos de sutura.

Sin embargo, la mayoría de las cirugías de isquiotibiales se realizan para tratar avulsiones. Durante el procedimiento, el cirujano moverá el músculo a su posición correcta y lo engrapará o coserá al hueso.

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