Manual vs. Eléctrico. ¿Cuál es el mejor cepillo de dientes?

¿Qué cepillo de dientes elegir?

Seguramente esta pregunta nos la hacemos  muchas veces en la vida, sobre todo cuando estás a punto de cambiar tu cepillo de dientes.

Hay tantas herramientas, totalmente diferentes unas de otras para el cuidado de tus dientes como son los cepillos de dientes, el hilo dental e irrigadores de agua que a veces no sabemos si lo estamos haciendo del todo bien.

Cepillos manuales o eléctricos

Hay algunos cepillos manuales que pueden ser tan efectivos como los cepillos de dientes eléctricos. Lo principal y más importante sobre todo es realizar el cepillado de manera correcta.

Cepillos de dientes manuales

La principal ventaja que encontramos en este tipo de cepillos es que el usuario tiene el control de la presión que hace de éste sobre las encías y los dientes así como la velocidad del cepillado. También resultan mucho más económicos y podemos encontrar muchos tipos de cepillos diferentes que vienen muy bien para las bocas más sensibles.

La desventaja de estos cepillos es sobre todo que al ser manual, el usuario tiene que tener una buena técnica de cepillado, si no, no tendría una correcta higiene bucodental.

Cepillos de dientes eléctricos

La ventaja de este tipo de cepillos de dientes consiste, sobre todo, en que es más fácil usarlo correctamente, ya que el movimiento del cepillo permite que aunque no tengas una buena técnica el cepillo recorre todo el diente y la encía sin apretar tanto y así poder eliminar más fácilmente la placa bacteriana. También para los niños es más divertido y no cuesta tanto que se laven los dientes.

La principal desventaja del cepillo eléctrico es que si el usuario tiene una boca muy sensible, puede resultar doloroso utilizar este tipo de cepillos aunque hoy en día hay cepillos eléctricos para dientes sensibles en los que la velocidad del cepillado también es menor.

Uso correcto del cepillo de dientes

Una buena técnica de cepillado consiste en  colocar el cepillo de dientes en una posición adecuada dentro de la boca, la posición dependerá de la zona del diente que este cepillando.

• Hay que empezar por las superficies exteriores e interiores en un ángulo de 45 grados con movimientos de abajo a arriba para limpiar bien a las encías.
• Lo mejor para poder realizar bien la limpieza es que cada cuadrante de la boca se esté cepillando durante al menos 30 segundos. Tenemos cuatro cuadrantes en la boca si dividimos la boca desde los incisivos delanteros hacía atrás, y los separamos también en  mandíbula superior e inferior. Por lo que la duración del cepillado de los dientes deberá ser al menos de dos minutos.
• Para una correcta limpieza de la boca no hay que olvidarse de la lengua, pasando el cepillo de dientes, con un movimiento desde atrás hacia adelante, por toda la lengua.